FUNCTION
기능성 움직임
일상생활에 필요한 움직임과 신체 기능 향상
KOREA POWER FIT ASSOCIATION
오늘보다
더 강한 나,
POWER FIT.
덤벨 웨이트 트레이닝과 댄스의 장점을 결합해
즐겁게 지속하는 새로운 피트니스 라이프스타일.
STRENGTH×MUSIC×ENERGY
강해지는 즐거움, 건강해지는 습관.MOVE · STRENGTHEN · ENJOY
ABOUT KPFA
즐거운 운동이건강한 일상이 되도록
한국파워핏협회는 운동의 전문성과 음악의 즐거움을 연결해 누구나 꾸준히 실천할 수 있는 건강한 운동 문화를 만들어갑니다.
POWER FIT 프로그램 연구·보급, 전문 지도자 교육, 문화센터·공공기관·기업 프로그램을 통해 일상 속 지속 가능한 건강 습관을 확산합니다.
OUR MISSION운동을 넘어, 건강한 라이프스타일을 만듭니다.
CHAIRPERSON MESSAGE
운동의 즐거움이
운동의 즐거움이
삶의 힘이 되도록
한국파워핏협회는 단순히 동작을 가르치는 곳이 아니라, 운동을 통해 자신감을 회복하고 더 건강한 일상을 만들어가는 문화를 확산하고자 합니다.
누구나 즐겁게 참여할 수 있고, 지도자는 전문성을 갖고 성장할 수 있는 POWER FIT 생태계를 만들어가겠습니다.
앞으로도 시대의 변화에 맞는 프로그램 연구와 전문 지도자 양성을 통해 POWER FIT의 가치를 더 많은 분들과 나누겠습니다. 운동이 특별한 일이 아니라 일상 속 즐거운 습관이 될 수 있도록 한국파워핏협회가 함께하겠습니다.
김선연 한국파워핏협회 협회장 ※ 인사말 문안은 협회장 공식 인사말 확정 후 최종 반영할 수 있습니다.
WHAT IS POWER FIT?
오늘보다 더 강한 나,
오늘보다 더 강한 나,
POWER FIT.
덤벨을 활용한 웨이트 트레이닝과 댄스의 장점을 결합한 전문 피트니스 프로그램입니다.
파워핏(Power Fit)이란?
POWER FIT은 덤벨을 활용한 웨이트 트레이닝과 댄스의 장점을 결합한 전문 피트니스 프로그램입니다. 신나는 음악과 리듬에 맞춰 유산소 운동과 근력운동을 함께 진행하여 운동의 지루함을 줄이고, 쉽게 포기하지 않으면서 꾸준히 참여할 수 있도록 설계되었습니다.
운동 초보자부터 체력을 체계적으로 관리하고 싶은 분까지 자신의 수준에 맞게 강도를 조절할 수 있으며, 근력과 심폐지구력을 동시에 향상하고 건강하고 균형 잡힌 체형을 만드는 데 도움을 줍니다.
POWER FIT CORE VALUES
POWER FIT 핵심 가치
STRENGTH
근력 강화
덤벨을 활용한 전신 근력과 탄탄한 바디라인
ENDURANCE
심폐지구력
리듬감 있는 유산소 운동을 통한 체력 향상
BALANCE
건강한 체형
근육의 균형과 바른 자세를 위한 체형 관리
ENERGY
즐거운 운동
신나는 음악과 다양한 동작이 주는 활력
LIFESTYLE
지속 가능한 건강
꾸준히 실천하는 건강한 운동 습관
POWER FIT EFFECTS
파워핏의 효과
전신 근력 및 기초체력 향상
심폐지구력과 운동능력 강화
체지방 감소 및 건강한 체형 관리
신체 균형과 바른 자세 개선
스트레스 해소와 활력 증진
즐겁고 지속 가능한 운동 습관 형성
WHY POWER FIT?즐겁게 시작하고,
즐겁게 시작하고,
꾸준히 강해집니다.
01
전신 근력
덤벨을 활용해 상·하체와 코어를 균형 있게 강화합니다.
02
심폐 체력
리듬감 있는 유산소 동작을 통해 체력과 활력을 높입니다.
03
체형 밸런스
다양한 전신 움직임으로 건강한 체형 유지에 도움을 줍니다.
04
운동 지속성
음악과 함께 즐겁게 참여해 운동을 습관으로 이어가기 좋습니다.
POWER FIT LEADER TRAINING
파워핏
파워핏
지도자 교육
덤벨과 음악을 활용한 POWER FIT 수업을 전문적으로 지도하기 위한 실전 중심 교육과정입니다.
사단법인 한국파워핏협회
6 WEEKS
Power Fit Leader Training
덤벨 댄스 근력 운동
일반인 · 시니어 수업 모두 활용 가능
교육기간6주
교육과정교육 → 졸업 오디션 → 자격증 취득
교육방식협회장 직강
자격취득 후실제 POWER FIT 수업에 활용
TRAINING INQUIRY010-4587-1762
교육 문의하기 →
협회 고유번호 209-82-86692 · 세부 교육일정 및 자격 발급 기준은 협회 안내에 따릅니다.
INSTRUCTOR CHECK
POWER FIT
POWER FIT
인증 강사 조회
협회에서 인증한 POWER FIT 지도자 정보를 확인할 수 있는 기능입니다.
POWER FIT MOMENTS함께 움직이는 순간,
함께 움직이는 순간,
POWER FIT의 에너지.
POWER FIT IN MOTION
사진보다 더 생생하게,직접 만나보세요.
실제 POWER FIT 수업 현장입니다. 음악과 덤벨 운동이 결합된 그룹 수업의 생동감을 만나보세요.
POWER FIT CLASS실제 수업 영상
NEWS & NOTICE
공지 등록 기능은 관리자 연동 가능 →
협회 소식
NOTICE
한국파워핏협회 홈페이지를 새롭게 준비하고 있습니다.
↗POWER FIT의 새로운 교육과 프로그램 소식을 전해드리겠습니다.
EDUCATION
POWER FIT 지도자 교육 안내
↗교육 일정과 신청 방법은 협회 문의를 통해 안내해드립니다.
PROGRAM
문화센터·기관·기업 출강 문의
↗대상과 목적에 맞춘 POWER FIT 프로그램을 제안합니다.
FAQ
자주 묻는 질문
POWER FIT는 어떤 운동인가요?
덤벨 웨이트 트레이닝과 댄스의 장점을 결합한 전신 피트니스 프로그램입니다.
운동 초보자도 참여할 수 있나요?
네. 참여자의 체력 수준에 맞게 동작과 강도를 조절할 수 있도록 구성할 수 있습니다.
지도자 교육은 어떻게 신청하나요?
하단 문의폼을 통해 교육 문의를 남기면 협회에서 일정과 신청방법을 안내하는 구조로 연결할 수 있습니다.
문화센터나 기관 출강도 가능한가요?
가능합니다. 대상 인원, 수업 목적, 기간 등에 따라 맞춤형 프로그램을 제안할 수 있습니다.
CONTACT USPOWER FIT과
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